Jornal Informativo de Inhambane: RECEITA DO DIA

terça-feira, 27 de março de 2018

RECEITA DO DIA

Vitamina de Maçã

Sobre a receita

Essa vitamina é rica em fibras, que aumentam a saciedade e melhoram o funcionamento do intestino. Além disso, a receita é saborosa e nutritiva.

Ingredientes

1 maçãVocê vai precisar dos seguintes itens:

1 copo de leite gelado (que pode ser desnatado)
1 colher (sopa) de aveia
adoçante ou mel para adoçar

Modo de Preparo

Retire as sementes e pique a maçã em cubinhos. Depois bata no liquidificador por cerca de 2 minutos e sirva em seguida.

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Inhambane, 8 Anos atrás

Com uma tripulação de 13 paquistaneses que alegavam estar pescando, o barco de 28 m de comprimento e 7 m de porão não tinha registro de saída do Irã e curiosamente não carregava peixes. Os tripulantes justificaram dizendo que tiveram de jogar a carga ao mar por falta de combustível. Mais curiosamente ainda, uma simples inspeção verificou que as redes de pesca não pareciam ter sido usadas desde o início da viagem e que a embarcação tinha 8 mil litros de combustível quando foi apreendida… Para piorar ainda mais a situação, um grupo de nigerianos veio a Inhambane para tentar negociar a liberação dos “pescadores” e do barco… Com tudo isso, não precisa ser nenhum Sherlock para ver que esse barco estava fazendo alguma coisa muito errada. Com tudo isso, não precisa ser nenhum Sherlock para ver que esse barco estava fazendo alguma coisa muito errada. Comenta-se que esse barco faz parte de uma frota de 4 que faziam transporte de drogas. Nessa viagem, entretanto, as coisas não deram muito

Inhambane (província) Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

A província de Inhambane, está localizada região sul de Moçambique. A sua capital é a cidade de Inhambane, situada a cerca de 500 km a norte da cidade de Maputo. Com uma área de 68 615 km² e uma população de 1 496 824 habitantes em 2017, esta província está dividida em 14 distritos e possui, desde 2013, 5 municípios: Inhambane, Massinga, Maxixe, Quissico e Vilanculos. Índice 1 Localização 2 Demografia 2.1 População 3 História 3.1 Governadores 4 Subdivisões da província 4.1 Distritos 4.2 Municípios 5 Património 6 Cultura 7 Ver também 8 Ligações externas 9 Referências Localização Situada no topo da região sul de Moçambique, Inhambane está limitada a norte pelas províncias de Sofala e Manica, a leste e sudeste pelo Oceano Índico e a sul e oeste pela a província de Gaza. Demografia População De acordo com os resultados preliminares do Censo de 2017, a província de Inhambane tem 1 496 824 habitantes em uma área de 68 615km², e, portanto, uma densidade populacional de 21,8 habitantes por km². Quando ao género, 54.1% da população era do sexo feminino e 45,9% do sexo masculino.[1] O valor de 2017 representa um aumento de 192 004 habitantes ou 14,7% em relação aos 1 304 820 residentes registados no censo de 2007.[2] As etnias dominantes são os Língua xítsuaMátshwa, os Bitonga e os Chopi.[3] População da província de Inhambane[1][2] 1980 1997 2007 2017 1 023 879 1 123 079 1 304 820 1 496 824 História A província de Inhambane foi formada a partir do distrito de Inhambane[4] do período colonial. Governadores A província é actualmente dirigida por um governador provincial nomeado pelo Presidente da República. (2005-2008) Lázaro Vicente[5][6] (2008-2010) Francisco Itae Meque[6] (2010-2016) Agostinho Abacar Trinta[7] (2016-) Daniel Chapo[8] Distritos A província de Inhambane está dividida em 14 distritos, os 12 que existiam quando foi realizado o censo de 2007,[9] mais os distritos de Inhambane e Maxixe, estabelecidos em 2013 para administrar as competências do governo central, e que coincidem territorialmente com os respectivos municípios: [10] Funhalouro Govuro Homoíne Inhambane Inharrime Inhassoro Jangamo Mabote Massinga Maxixe Morrumbene Panda Vilanculos Zavala Municípios Inhambane possui 5 municípios:[11][12] Inhambane (cidade) Massinga (vila) Maxixe (cidade) Quissico (vila) Vilanculos (vila)

Arquipelago de Bazaruto

O arquipélago do Bazaruto é composto por cinco ilhas idílicas: Bazaruto, Benguerra, Magaruque, Santa Carolina e Bangue. O arquipélago é verdadeiramente um dos destinos mais bonitos do continente africano. A área agora está protegida como área de conservação e parque nacional, incluindo os recifes de corais que cercam as ilhas, tornando-se a única reserva marinha oficial no país. O parque é um dos maiores do Oceano Índico e uma conquista crucial na conservação marinha global. Um paraíso quase intocado na terra, o arquipélago ganhou a sua reputação como a “Pérola do Oceano Índico”. Pontos de entrada Vilanculos e Inhassoro são os portões para as ilhas. A melhor opção é por avião, à partir de Maputo, Inhambane ou Joanesburgo. Alternativamente, você também pode fazer viagens rodoviárias através de agências de viagem. No entanto, o voo é geralmente mais barato do que viagens rodoviárias, excepto se você viajar com mais de 4 pessoas. Se optar por ir de autocarro, esteja preparado para procurar outro transporte para a aldeia, uma vez que os autocarros lhe deixam apenas na terminal dos transportes. Se as condições permitirem que se hospede num dos resorts de luxo nas ilhas, é possível reservar um voo directo de hidroavião vindo de Maputo ou pelo avião da reserva natural de Gorongosa em vôos semanais regulares

14 Dicas para ser um estudante universitário bem-sucedido

Programa Estudantes bem-sucedidos não só sabem quando farão os testes e deverão entregar os trabalhos, como também têm um cronograma de o que precisa ser feito a cada semana à medida que o semestre progride. Estudantes bem-sucedidos são especialistas em administração de tempo. Divide as tuas tarefas As leituras podem ser divididas em pedaços manobráveis (não duzentas páginas em uma sessão). As provas devem ser preparadas durante uma semana (não no dia anterior). Estudantes bem-sucedidos começam a desenhar o trabalho de pesquisa/investigação logo depois da atribuição dos temas (e não no dia anterior à entrega). Organiza-te É impossível fazer qualquer trabalho quando não se tem as ferramentas para tal: um computador funcional com o software certo, uma conexão rápida à Internet, um flashdrive e, para algumas universidades, conhecimento profundo sobre como navegar nos portais da universidade e da biblioteca. Estudantes bem-sucedidos preocupam-se com os materiais básicos do curso: o plano de aulas, um conjunto completo de notas, e, claro, os livros e artigos. Convive com colegas inteligentes Estudantes bem-sucedidos sabem que passar muito tempo com colegas que não se interessam pelas aulas ou que não sabem por que estão na universidade pode criar uma atmosfera tão tóxica que qualquer tentativa de correção imediata pode não surtir os efeitos desejados. Escolhe os companheiros com cuidado da mesma forma que escolheste o curso. Não te deixes enganar Por exemplo, não alternes a leitura (de um livro ou artigo) com uma visita fugaz à página do “Facebook” do seu amigo ou à outra rede social a cada minuto. Estudantes bem-sucedidos não se deixam facilmente enganar. Governa os teus sentimentos Estudantes bem-sucedidos sabem que é difícil ter sucesso em um curso ou disciplina se preconceitos ou sentimentos negativos (tristeza, ódio, falta de autoconfiança) guiarem suas as atitudes durante o processo de aprendizagem. Estudantes que sabem como se concentrar em suas próprias realizações (positivas) têm uma vantagem sobre o resto. Desafia-te Os bons estudantes são intelectualmente activos. Quando lêem, eles pensam criticamente sobre o que estão a ler. Nas aulas, os estudantes bem-sucedidos interagem e levantam pontos de vista construtivos. Nas provas, eles atacam as perguntas e respondem-nas de forma directa e total. Nos trabalhos de investigação, eles procuram níveis mais profundos de significado e discutem as suas descobertas com prudência. Sê consistente e persistente Cansado? Participa da aula das 8. Leu o artigo até tarde? Sê como uma coruja, que trabalha sempre de noite. O problema é difícil? Faça-o, dele depende a tua vida. Aula de duas horas? Fica até ao fim. Podes sempre aprender e colectar alguns pontos extras. Sê aberto às apreciações Embora seja fácil e mais divertido desfazer-se das provas e dos trabalhos corrigidos, ou convenientemente esquecer de buscá-los, estudantes bem-sucedidos estudam cuidadosamente os comentários dos professores e procuram entender os erros cometidos. Tudo sem se sentir ofendido ou lesado. Pergunta sempre que puderes Não leves nem tenhas dúvidas. Pergunta sempre que for possível, a alguém que possa saber. Como o docente assistente, por exemplo. Não sê muito tímido Claro, todos se sentem intimidados sobre ter que procurar o professor (assistente) para obter ajuda e fazer perguntas. Mas lembra-te de que a maioria dos professores gosta de conversar com os estudantes e, se for solicitado, oferecerá uma grande quantidade de ajuda em trabalhos, preparação para testes e até mesmo encontrando tópicos para trabalhos futuros – projectos, monografia, estágio ou colaboração. Aprender a trabalhar com os professores é um dos melhores movimentos que um estudante pode fazer. Procura ser o número um Enquanto alguns estudantes estão dispostos a faltar dias ou semanas para satisfazerem as necessidades dos outros – por exemplo, participar de um longo casamento de um familiar – estudantes bem-sucedidos sabem que a universidade é o seu trabalho e estudar é a sua maior prioridade. Leva a sério os estudos, especialmente durante o último mês de cada semestre, geralmente repleto de testes e trabalhos por entregar. Mantenha-te em forma É difícil ser-se bem-sucedido quando se está doente, cheio de sono ou quando se vive com uma má dieta alimentar. Estudantes bem-sucedidos fazem da boa saúde uma prioridade – eles administram suas necessidades físicas e emocionais tão cuidadosamente como fazem suas necessidades académicas. Olha para frente agora Os melhores estudantes sabem por que estão na universidade e o que eles precisam fazer para alcançar os seus objectivos. Não esperes ter o diploma na mão para depois pensar no futuro.

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